High BP Symptoms in Night: रात में सोते समय High BP के ये 5 संकेत देती है बॉडी, कभी भी न करें इग्नोर, वरना…

इन दिनों हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ती जा रही है. गड़बड़ लाइफस्टाइल की वजह से यह प्रॉब्लम तेजी से बढ़ रही है. इसके पीछे कई कारण हैं. जिनमें उम्र, स्ट्रेस, खराब खानपान और जेनेटिक प्रॉब्लम हो सकती है. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की वजह से शरीर में कई तरह से बदलाव देखने को मिलते हैं. रात के वक्त हाई बीपी का संकेत ज्यादा नजर आते हैं. इन लक्षणों को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. ताकि समय पर इसका सही इलाज हो सके. आइए जानते हैं रात में हाई ब्लड प्रेशर के क्या-क्या संकेत होते हैं…
1. सीने में दर्द

रात के वक्त अगर सीने में तेज दर्द हो या अक्सर दर्द होता रहे तो संभल जाना चाहिए, क्योंकि यह हाई ब्लड प्रेशर (High BP) का इशारा भी हो सकता है. सीने में दर्द (Chest Pain) की समस्या अक्सर एक ही तरफ होती है. ऐसे में इस संकेत को इग्नोर नहीं करना चाहिए.

2. पेशाब का बार-बार आना

हाई ब्लड प्रेशर में रात के वक्त बार-बार पेशाब (Frequent Urination) लग सकती है. दरअसल, हाई बीपी की वजह से रक्त वाहिकाओं पर प्रेशर पड़ता है, जिसका असर किडनी पर पड़ सकता है और शरीर का यह महत्वपूर्ण अंग प्रभावित हो सकता है.

3. सांस अचानक से फूलना

अगर बिना किसी वजह से सांस फूलने (Shortness Of Breath) की समस्या हो रही है तो यह हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है. फिजिकल एक्टिव रहने वालों में यह समस्या ज्यादा देखने को मिल सकती है.

4. नींद न आना

अगर रात में अच्छी और गहरी नींद (Insomnia Problem) नहीं आती है और करवटें बदलते-बदलते पूरा वक्त गुजर जाता है तो यह भी ब्लड प्रेशर के हाई होने का संकेत है. इसलिए इस परेशानी को भी अनदेखा नहीं करना चाहिए.

5. ज्यादा थकान

अगर बिना किसी कारण या हल्के-फुल्के काम से थकान और कमजोरी महसूस हो रही है तो ये हाई ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है. इसकी वजह से हार्ट को नुकसान हो सकता है. इसका असर आंखों की रोशनी पर भी पड़ सकता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

ब्लैक टी या ब्लैक कॉफी जानें दोनों में से ज्यादा फायदेमंद कौन? जानने के लिए इस लिंक को क्लिक करें