<p style=”text-align: justify;”><strong>IPL 2024:</strong> विराट कोहली यकीनन दुनिया के सबसे फिट क्रिकेट प्लेयर हैं, जो क्रिकेट पिच पर सिंगल को डबल और डबल को ट्रिपल रन में तब्दील करना भलीभांति जानते हैं. कोहली इसके अलावा फील्डिंग के दौरान हमेशा चुस्त रहते हैं. लोग उन्हें ना केवल क्रिकेट बल्कि फिटनेस की दुनिया में अपना आदर्श मानने लगे हैं और इसी फिटनेस के कारण अंतर्राष्ट्रीय क्रिकेट में 26,000 से अधिक रन बना पाए हैं. अब स्टार स्पोर्ट्स को दिए एक इंटरव्यू में किंग कोहली ने अपनी फिटनेस के राज़ पर से पर्दा उठाया है.</p>
<p style=”text-align: justify;”>विराट कोहली ने स्टार स्पोर्ट्स को बताया, “ये बात है 2015 की, मैं पहले भी बता चुका हूं कि शंकर बासू के साथ मैं RCB में साल 2010 से रहा हूं. जब मैं ज्यादा बड़ा खिलाड़ी नहीं था तब मुझे मैदान के 20 चक्कर लगाने की सलाह मिली थी. मैं समझ नहीं पाया क्योंकि मेरा मानना था कि इतनी रनिंग की क्रिकेट के खेल में जरूरत नहीं है. आखिरकार अब मैं उस ट्रेनिंग का महत्व समझ चुका हूं क्योंकि मैं दौड़ लगाने के फायदों के बारे में जान चुका हूं. लंबी दौड़ के भी फायदे हैं, लेकिन मैं करियर के शुरुआती दिनों में ऐसा नहीं करना चाहता था. मैं जब ब्रेक से वापस आता तब मेरा स्टैमिना जवाब दे चुका होता था. इस कारण मैं ट्रेनिंग पर ध्यान देता रहा हूं, जो मुझे मैदान में स्टैमिना को बरकरार रखने में मदद करता है.”</p>
<p style=”text-align: justify;”>फिटनेस अब विराट कोहली के जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है, इसलिए वो सोशल मीडिया पर भी अपने वर्कआउट के वीडियो साझा करते रहते हैं. बढ़ती उम्र का विराट कोहली के प्रदर्शन पर कोई असर नहीं पड़ा है क्योंकि आईपीएल 2024 में भी उनके बल्ले से 67 से अधिक के औसत से रन निकल रहे हैं. आईपीएल के मौजूदा सीजन में कोहली अभी तक 4 मैचों में 203 रन बना चुके हैं, जिनमें 2 अर्धशतकीय पारियां भी शामिल हैं. वहीं ऑरेंज कैप भी फिलहाल उन्हीं के पास है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>यह भी पढ़ें:</strong></p>
<p style=”text-align: justify;”><strong><a title=”IPL 2024: टी20 वर्ल्ड कप से पहले टीम इंडिया की चिंता बढ़ा सकते हैं ये प्लेयर्स, खराब परफॉर्मेंस&nbsp;बना&nbsp;कारण” href=”https://www.abplive.com/sports/ipl/indian-players-who-are-out-of-form-ipl-2024-big-concern-before-t20-world-cup-2024-kl-rahul-ravindra-jadeja-arshdeep-singh-2658507″ target=”_self”>IPL 2024: टी20 वर्ल्ड कप से पहले टीम इंडिया की चिंता बढ़ा सकते हैं ये प्लेयर्स, खराब परफॉर्मेंस&nbsp;बना&nbsp;कारण</a></strong></p>